培养良好习惯是什么？

习惯是一种不知不觉、不假思索的行为，比如走路、下楼梯，这些都是习惯的行为。习惯是一种自然的、不需要思考的行为方式。

习惯与人生的关系

一个人养成良好习惯将会得到很多好处，而习惯不好将会给他造成很多害处。举个例子，一个小孩子如果从小就养成了偷东西的习惯，那么他一生都会受到伤害。而在一些地方，人们养成了使用礼貌用语的习惯，如道歉、请、谢谢等。这种好习惯能够避免冲突的发生。所以，习惯的好坏与人生息息相关。

习惯的种类

习惯可分为生理上的习惯和心理上的习惯。生理上的习惯比较简单，如吐痰。中国人在这个方面习惯不好，总是随地乱吐。我们应该推广一种吐痰入盂的运动，让孩子从小养成这种好习惯。心理上的习惯则更复杂，如守时的习惯、乐观的态度等。其实，生理和心理上的习惯是相互联系的，只是从简单到复杂的不同。

养成良好习惯的方法

养成良好的习惯需要从小培养，正如中国古话所说的“慎之于始”。例如，婴儿刚出生时，如果大人不让他在床上睡觉，而是抱在怀里，不到一个星期，他就会养成要在怀里睡觉的习惯。另外，定时大便的习惯对儿童的身心健康至关重要，一定要坚持每天定时大便，久而久之，习惯就形成了。此外，教育环境也是培养良好习惯的关键。父母的言行和对孩子的暗示对于习惯的养成有很大的影响，因为父母与孩子在一起的时间长，一举一动都容易被孩子模仿。因此，教育环境对于习惯的养成至关重要。

总结

习惯与人生息息相关，我们需要培养孩子良好的习惯，不仅是生理上的习惯，还包括心理上的习惯。要养成生理和心理上的良好习惯，不仅要从小培养，更要持之以恒，注意教育环境的影响。