给初一孩子上情绪管理课程后的感悟

孩子教育、赡养老人、工作赚钱和身体健康是中年父母肩上的四座大山。教育方面尤为重要，它是家庭传承与延续的关键，也是家长所承担的责任。

体验情绪管理课程

今天下午，我去50中南区给初一的孩子上了一堂关于情绪管理的体验课。课上，我教会了孩子们如何识别、表达和发泄自己的情绪。

知识与背诵

然而，当我询问孩子们情绪是什么时，他们异口同声地回答：“喜怒哀惧”。我追问他们是否只是将情绪当做背诵的知识时，他们又一致地回答：“是的”。原来在孩子们的心中，情绪只是一种知识。

从知识到实践

我感到有些开心，又有些难过。开心的是初中阶段已经开始有情绪管理的课程了，但难过的是我们将这门课程仅仅当作知识来对待。我认为，最初开设这门课程的目的应该是让孩子们学会管理自己的情绪，以应对更多更复杂的情境。现在这一切却变成了只是记忆的知识。

管理情绪的方法

我和孩子们谈到情绪管理时，我问他们是如何管理情绪的。孩子们像小和尚一样摇头晃脑地说：“转移注意力……”我进一步询问他们当遇到情绪时该如何应对，有的孩子说不知道，有的孩子说把情绪放在心里。

希望情绪管理课程能够真正落地

我真诚地希望这样一门对于孩子们有用的情绪管理课程能够真正实施起来，帮助我们的孩子们。让他们不仅仅将情绪管理当做知识，而是能够应用到实际生活中，成为他们自信、坚强的支撑。