长郡中学高三0601班被誉为“史上最牛班”，全班54人全部上一本分数线，其中30人成绩达到600分以上。2023年9月18日，由该班家长委员会发起的侯家塘美国小学美国幼儿园家长教育论坛最后一期讲座顺利举行，学生们和家长们共同分享了他们的成才心得与宝贵经验。

自信的力量：从自暴自弃到奋发图强

周臻畅是长郡中学高三0601班的一员，现已被北京大学录取。回忆起高中三年的经历，他感慨万千。高一的时候，每次考试他的排名都在30名左右，最差的一次甚至排到了班上的倒数第三名。长期的挫败感让他逐渐变得自暴自弃，甚至认为自己比不上别人。然而，一次偶然的机会彻底改变了他的人生轨迹。

高二时，周臻畅参加了一次生物竞赛，并且获得了全国一等奖。这次成功让他意识到，原来自己并不比别人笨，甚至可以做到别人做不到的事情。“既然能拿到生物竞赛全国一等奖，那么在学习上我也一定能赶上来。”周臻畅坚定地说道。有了这份自信，他变得更加勤奋，逐渐弥补了之前落下的功课。

最终，在高考中脱颖而出，被北京大学录取。

周臻畅的成功离不开父母的支持与引导。他的妈妈倪艳平表示：“树立理想、增加自信、用孩子喜欢的方式和孩子交流，这些都是行之有效的方法。”为了培养周臻畅的自信，倪艳平鼓励他大胆与他人交流，并积极参与班级活动。她认为，通过组织活动，孩子的领导能力和沟通能力都能得到很好的锻炼。

兴趣是最好的老师：发现并培养孩子的兴趣

卢建辑是长郡中学高三0601班的另一名优秀学生，现已被南京大学录取。小时候，卢建辑非常调皮，对于报兴趣班的问题，父母花了不少心思。一次偶然的机会，卢建辑经过院子时看到一群人围在一起下围棋，他好奇地凑过去看了很久。母亲姚红觉得孩子可能对围棋感兴趣，于是替他报名参加了围棋班。

事实证明，这个决定是正确的。卢建辑不仅学会了下围棋，还在这个过程中收获了很多。他回忆道：“因为喜欢围棋，我在学习过程中找到了很多乐趣。”除了围棋，卢建辑还学过画画、书法等他自己感兴趣的项目。他认为，将学习视为一种兴趣，能够更好地领悟其中的乐趣，从而提高学习效率。

姚红总结道：“兴趣是孩子最好的老师。作为家长，我们要善于观察孩子的兴趣点，并给予适当的引导和支持。”通过这种方式，孩子们能够在自己喜欢的领域中找到成就感，进而激发他们的学习动力。

保持良好的心态：学会平静地看待一切

蒋哲良是今年湖南省理科第三名，现已被北京大学录取。他曾经有过考试得零分的经历，但正是这段经历让他深刻认识到心态的重要性。“学会平静地看待一切，这很重要。”蒋哲良说，“有时候考试没考好，并不是因为没有复习好，而是心理素质不过关。”

为了调整心态，蒋哲良养成了许多缓解压力的习惯。例如，他会通过运动、放声歌唱、泡热水澡等方式来放松自己。此外，母亲也十分注意帮助他减压。高考前，母亲拿来了七八张报名表，包括清华、北大、香港大学等名校，但也有一些省内普通学校。母亲告诉他：“尽管考，就算不能去名校，在省内读也不错。

”这种宽松的态度让原本紧张的蒋哲良心一下轻松了下来，最终以优异的成绩考入北京大学。

培养良好的学习习惯：细节决定成败

任瀚是一名保送生，已经在上海交通大学学习了一年。从小学到大学，他从未参加过任何升学考试，每次都是通过保送入学。在他看来，学习是一件轻松的事情。“专心、细致，都是良好的学习习惯。”任瀚说，“细节决定成败，在学习上同样受用。”

任瀚强调，学习时要集中注意力，认真对待每一分钟。他还会充分利用身边的资源，比如在同学大声背诵课文时，他会安静地趴在桌上听，这样既能复习一遍，又不会打扰到别人。同时，他也会合理安排时间，确保学习和娱乐两不误。“学习时就专心致志，玩的时候就尽情放松。”任瀚笑着说，“这样的生活节奏让我感到非常充实。”

家庭教育的关键：陪伴与支持

家庭教育在孩子的成长过程中扮演着至关重要的角色。周臻畅的妈妈倪艳平、卢建辑的妈妈姚红以及蒋哲良的妈妈都提到，家长要学会与孩子建立良好的沟通渠道，尊重孩子的兴趣爱好，帮助他们树立正确的人生观和价值观。同时，家长还要为孩子创造一个宽松的学习环境，避免给他们过多的压力。

倪艳平表示：“我们不仅要关注孩子的学习成绩，更要注重他们的心理健康和个人发展。”姚红则认为：“家长要学会放手，让孩子在实践中成长，这样才能培养出独立自主的能力。”蒋哲良的母亲也强调：“在孩子遇到困难时，家长要及时给予支持和鼓励，让他们感受到家庭的温暖。”

长郡中学高三0601班的成功并非偶然，它背后凝聚着无数师生和家长的心血与智慧。通过对这些优秀学生的采访，我们可以看到，自信、兴趣、心态和良好的学习习惯是他们成功的共同秘诀。而家庭教育在这一过程中起到了不可替代的作用。希望每一位家长都能够从中汲取经验，为孩子的成长之路提供更多的支持与帮助。

无论是面对挫折时的自信心重建，还是在兴趣爱好的引导下找到学习的乐趣，抑或是保持良好的心态和养成优秀的学习习惯，这些宝贵的经验都将为更多学子提供宝贵的借鉴。愿每一个孩子都能在成长的过程中找到属于自己的光芒，成为更好的自己。