做父母要懂得的9个道理

【来源：易教网 更新时间：2024-12-22】

如何教育孩子？九项心理学研究为您提供育儿思路

1. 孩子给父母带来更多的快乐

许多初为人父母的人面对宝宝的哭闹、顽皮和挑食等问题时常常感到手足无措，甚至称孩子为“小恶魔”。然而，美国加州大学河滨分校的尼尔森教授的研究发现，孩子给父母带来的快乐远多于痛苦。特别是父亲会从孩子那里获得相当多的正能量和幸福感。因此，建议父母们多从照顾孩子的经历中体会快乐，而不是一味抱怨。把育儿当作成就，心态也更容易摆正。

2. 把孩子放在第一位更幸福

荷兰阿姆斯特丹自由大学的阿什顿·詹姆斯教授发现，把孩子放在第一位的父母更幸福，并能感悟更多的生活真谛。但需要提醒的是，这不代表可以溺爱孩子。孩子犯错误时，可以适当惩罚；孩子想要的东西，不应该妥协。父母需要在关爱孩子的同时，给予适当的教育和引导。

3. 适度放手，让孩子自己解决问题

有些父母认为，爱就是成天围着孩子转，像“直升飞机”一样，有点事马上“飞”去“救火”。然而，美国玛丽华盛顿大学的西弗林教授认为，无微不至的关爱让孩子更易抑郁，自理能力差。家长应学会适度放手，让孩子自己解决问题。尤其当孩子觉得被管得太多时，家长要接受而不是抱怨“不被理解”。

4. 避免严厉的批评

调查显示，约90%的美国家长承认曾对孩子有过至少一次的严厉批评。这种情况在我国也很常见。美国匹兹堡大学心理学家王明特研究发现，严厉指责13岁左右的青少年，可能使他们的行为更放肆。建议家长在孩子犯错误时以教育为主，可选择适当的时机讲道理。若忍不住冲孩子发脾气了，要在事后向孩子道歉，以身作则。

5. 规律作息有助孩子大脑发育

英国伦敦大学学院的凯利教授在调查了1.1万名儿童后发现，3岁时就作息不规律，会导致阅读、计算能力低下，空间意识薄弱。研究还发现，规律作息对男孩女孩同等重要，越早养成习惯，越有利于孩子认知能力的提高。因此，家长应该给孩子制定良好的作息习惯，保证他们有足够的休息和睡眠时间。

6. 一起做家务，孩子更快乐

很多夫妻会为谁做家务闹矛盾。美国密苏里大学的戈尔文研究指出，父母与孩子一起做家务，孩子更容易变得快乐。比如，饭后让孩子扫地，爸爸拖地，妈妈洗碗，大家一起共享做家务的快乐，就是个不错的办法。通过这样的亲子互动，不仅可以培养孩子的责任感，还能增进亲子关系。

7. 少让孩子看电视

加拿大蒙特利尔大学的琳达·帕加尼跟踪调查了2000名儿童后发现，孩子在两岁半左右时，每天多看一小时电视，他们在上幼儿园时表现就更糟糕，尤其在词汇、计算和运动方面能力很差。对此，美国儿科学会最新建议，儿童在两岁前不要看电视，两岁后每天最多看两个小时。家长应该限制孩子看电视的时间，鼓励他们进行其他有益的活动，如阅读、户外运动等。

8. 锻炼对孩子的表现有积极影响

英国斯特拉斯克莱德大学的布斯教授针对11岁青少年进行了研究，发现适当运动有助于提高孩子的语言、计算等能力，对男孩和女孩同样有效。因此，建议家长别总把孩子圈在家里，多与孩子一起跑步、打球等，通过运动来促进孩子的身心发展。

9. 不要完全牺牲自我

不少家长把孩子看成唯一的希望，甚至放弃自己的爱好和事业。然而，美国玛丽华盛顿大学里佐教授发现，这些牺牲自我的家长对生活的满意度更低，尤其是女性。这样的牺牲还可能导致家长对孩子要求过于严格，孩子稍有过错，家长就易产生挫败感，并迁怒于孩子。要知道，孩子只是人生的一部分，健康的心理需要多个方面的支撑。因此，家长应该保持自己的兴趣爱好和事业发展，同时合理安排与孩子的相处时间。

结语

教育孩子是每个家长都面临的重要任务。通过以上九项心理学研究，我们可以得到一些育儿的思路。父母应该从孩子身上获得更多的快乐，把孩子放在第一位，并适度放手，让孩子自己解决问题。同时，避免严厉的批评，保持规律的作息，一起做家务，限制孩子看电视的时间，鼓励孩子参与运动，同时不要完全牺牲自己的兴趣和事业。通过这些方法，我们可以更好地教育孩子，培养他们的能力和品德，为他们的未来发展打下坚实的基础。