初中生孩子压力大厌学家长该怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-03-18】

初中生孩子压力大厌学家长该怎么办

1、家长先改善自己的行为

家长发现孩子学习压力大厌学时，应该改变自己的心态和教育方式。家长不应该只关注孩子的分数，而是要适当调整孩子的目标，并且以平等的心态和孩子进行沟通，相信孩子的才华，并鼓励他们。此外，家长应该相信自己的孩子是最棒的，不要拿别的孩子做比较。在日常生活中，家长要注意说话方式，避免挖苦和批评孩子，这样可以帮助孩子减轻学习压力和消除厌学情绪。 举个例子，如果孩子在数学考试中得了一个低分，家长可以对孩子说：“没关系，下次你一定能做得更好！我相信你有能力。”这样的表扬和鼓励可以给孩子带来心理安全感，让他们更加愿意和家长一起学习。

2、增加学习兴趣

如果家长给孩子太大的学习压力，可能会导致孩子产生厌学心理。因此，家长应该避免给孩子太大的压力，让孩子能够轻松愉快地学习，这样学习效果会更好。同时，培养孩子的学习兴趣也非常重要，家长可以帮助孩子发现学习的乐趣，从而逐渐消除孩子的厌学心理。 举个例子，如果孩子对历史不感兴趣，家长可以找一些有趣的历史故事或电影给孩子看，激发他们对历史的兴趣。又或者，家长可以鼓励孩子参加一些自己感兴趣的课外活动，比如美术、音乐等，让孩子在学习之余能够享受到其他领域的乐趣。

3、与孩子一起规划中长期目标

当家长面对孩子因为学习压力大而出现厌学问题时，应该鼓励孩子克服困难，挑战自己。在帮助孩子实现短期目标后，家长可以与孩子一起制定中长期目标和规划。这样，孩子会有一个明确的方向和目标，从而逐步实现长期目标。 例如，如果孩子想考上重点中学，家长可以与孩子一起制定每学期的学习计划，并设定达到目标所需的时间和努力。当孩子成功达成目标时，家长要及时给予赞美和实质性的奖励，这样可以帮助孩子建立自我激励的意识。

4、孩子学会自我激励

孩子的自我激励是保持学习动力的重要因素。因此，家长需要引导孩子，并在适当的时机给予肯定和赞美。家长可以告诉孩子，只要他们去行动，他们就能在学习中做得比任何人都好。同时，家长可以帮助孩子设定目标，并在孩子完成目标时给予实质性的奖励，以帮助孩子建立自我激励的能力。 举个例子，如果孩子想每天多花一小时学习数学，家长可以鼓励孩子设定一个目标并列出具体的行动计划。当孩子成功坚持一个星期后，家长可以给予奖励，比如带孩子去看一场电影或买一份小礼物。

初中生孩子压力大的原因

1、学习兴趣不浓，缺乏长远动机

一些学生因为学习成绩不佳，对学习感到乏味，缺乏对学习的兴趣和主动性。他们觉得学习就是一种苦差事，无法找到长远的奋斗目标。这些学生可能只是想着初中毕业或考取技校、职业高中，希望早日参加工作。这种缺乏长远动机的学习态度会导致他们对学习产生厌倦和抵触情绪。

2、与父母之间的关系比较紧张

如果孩子和父母之间的关系紧张，孩子经常因为学习不主动、手机使用过长、玩游戏等问题与父母产生冲突，那么孩子在中学阶段会更加叛逆和抗拒父母的教育。这种紧张的关系会增加孩子的厌学情绪和行为。 例如，孩子想玩手机，但父母不允许，这时就容易引发争吵和冲突。随着孩子的成长，他们开始更加意识到自己的独立性和自主性，不再完全听从父母的安排和要求。如果家长不能适应这一变化，就容易导致与孩子之间的紧张关系。