14岁孩子易怒暴躁烦躁是哪里的问题

【来源：易教网 更新时间：2024-03-09】

为什么14岁的孩子容易生气暴躁烦躁？

1. 父母和孩子之间的问题

在叛逆期，孩子的脾气会变坏，容易难以控制，这可能是父母和孩子之间互动不良的表现。建立良好的依恋关系对父母和孩子之间的互动非常重要。如果孩子能感受到父母的接纳和理解，他们会更自然地表达自己的情绪，包括痛苦、快乐、焦虑和伤心等等。然而，一些孩子会通过反抗来表达自己的情绪。 举个例子，一个14岁的女孩在学校里成绩一直不好，她觉得自己很无能，对自己非常失望。一天晚上，她回到家里，父母对她说：“你为什么这么笨！你怎么就做不好功课呢？”女孩听了很生气，因为她觉得自己已经很努力了，父母却不认可她的努力。

2. 人际关系和情感问题

14岁的孩子开始变得越来越独立，但他们通常不知道如何处理人际关系。这些孩子往往比较自卑和敏感，对来自外界的压力非常敏感。他们承受的心理压力也会增加。 举个例子，一个14岁的男孩在学校里交到了一群新朋友，但他觉得自己不够受欢迎，总是担心别人不喜欢他。他常常因为这个问题而变得焦虑不安，情绪起伏不定。

3. 学习压力

14岁的孩子面临着学校课程的增加，学习压力也越来越大。他们可能会感到焦虑、易怒暴躁、情绪低落，甚至有的孩子可能会感到意志消沉。 举个例子，一位14岁的女孩每天都要上很多课，除了学校的功课，她还要参加各种培训班和俱乐部活动。她觉得自己的时间都被安排满了，无法有自己的空间和休息时间。她经常因为学习压力而变得暴躁和烦躁。

影响孩子叛逆期的因素

1. 身体因素

青春期是孩子生理和心理发展的重要时期，孩子的身体会经历很多变化。在这个时期，荷尔蒙的分泌会非常旺盛，这也会导致情绪的波动。此外，营养不良也可能影响情绪稳定，如果孩子缺乏必要的营养，情绪就会变得不稳定。

2. 心理因素

青少年的心理发展还不成熟，他们的自我认知和自我调节能力都不够。在这个阶段，孩子面临着许多挑战和压力，比如学业、家庭、社交等方面的压力，这些压力都会影响他们的情绪。此外，青少年也容易因为自卑、焦虑等情绪而表现出暴躁的行为。

3. 环境因素

青少年的环境也会对他们的情绪产生影响。家庭、学校和社会等因素都会对孩子产生影响。如果孩子处于一个不稳定、紧张和有压力的环境中，也容易表现出暴躁的行为。缺乏社交经验也可能导致孩子在社交中感到困惑和不满，从而产生暴躁的情绪反应。

针对叛逆期的孩子，家长如何正确引导？

1. “求同存异”改变相处模式

在面对叛逆期的孩子时，我们不应该与他们对立，而应该试图理解他们的观点。我们可以通过改变相处模式，减少命令式语气的使用，放下对叛逆期的偏见，多看到孩子的优点。像朋友一样去了解孩子，了解他们的兴趣爱好。我们可以不感兴趣，但不要总给孩子泼冷水，而是以平等的态度去理解孩子为什么会出现叛逆期行为。

2. 增强信任关系，减少隔阂

隔阂往往源自失去信任，父母的双重标准、不尊重孩子以及缺乏信任都会导致隔阂产生。要建立一段亲密关系，彼此之间需要有足够的信任。 为了让孩子相信我们，我们可以从现在开始，树立言而有信的形象，重视并遵守承诺，尊重孩子，不敷衍或哄骗他们。我们也要放下不必要的顾虑和担忧，相信孩子，无论他们是否会失败或吃亏，这些都是宝贵的成长经验。在关键时刻，我们只需要扶他们一把，帮助他们分析原因，并鼓励他们继续努力。

3. 做自己，带动孩子共同成长

面对叛逆期的孩子是一次考验，我们可能会感到困惑，对自己的教育方式产生质疑，这是正常的。在这种情况下，我们需要关注自己的情绪变化。我们要注意自己是否经常发脾气、情绪不稳定等问题。如果孩子出现这些情况，父母应该与他们沟通，了解情况，并提供支持和指导。 同时，父母也可以帮助孩子建立健康的情绪管理方式，例如通过运动、音乐、艺术等方式来舒缓情绪，让孩子更好地适应青春期的变化。通过关注自己的成长和发展，我们可以带动孩子一起成长。