孩子叛逆、不听话、顶嘴、对抗大人、经常说“不”，这些行为常常让大人觉得很烦。这是因为五岁的孩子正处于叛逆期，他们经常与大人对着干，喜欢尝试自己的主意和想法。他们偏好做大人不喜欢做的事情，并常常放弃坚持，一遇到困难就退缩。他们和大人唱反调、攻击人、挑食，还常常哭闹、发脾气，无法集中注意力，学习成绩下降。有些孩子甚至会自残、大量哭泣，这时家长应该如何处理呢？ 为了帮助孩子摆脱抑郁症，家长可以采取以下措施：

与孩子一起读读书

如果孩子出现严重的自残自伤行为，家长应该及时去看医生，同时可以和孩子一起去心理医生那里，让孩子面对自己的伤痛，并告诉他，伤口会逐渐痊愈。

做好情绪疏导，减少压力

作为家长，要意识到孩子的情况是病态的，应及时寻求治疗，而不是把所有的问题都归咎于孩子。过于强调教育方法只会让孩子更加反感。因此，家长应该反思自己的教育方式，多与孩子交流，关心孩子的心理健康，让孩子感受到家庭的安全和爱，避免造成心理创伤，进而导致抑郁。

耐心引导孩子

有些家长对孩子的要求过于完美，希望孩子能够参加各种兴趣班，多学知识。然而，这样的要求会让孩子感到压力巨大，他们永远无法达到父母的期望，从而感到非常累。因此，家长需要有足够的耐心，不要对孩子过于苛刻。

控制自己的情绪

当与孩子交流时，家长要学会控制自己的情绪。情绪不好的家长会给孩子造成心理创伤，导致孩子产生自卑感，进而出现心理问题。此外，家长还可以多带孩子进行户外活动，如去游乐场玩耍，以分散孩子对网络的注意力。

制定合理规则，引导孩子远离手机

手机对孩子来说既是利器又是双刃剑。正确使用手机可以提升孩子的学习成绩，但如果使用不当，可能会对孩子造成不良影响。因此，家长们应制定合理的规则，多陪伴孩子，一起学习，引导孩子健康使用手机。

重视孩子的眼睛健康

孩子过多地玩手机会对视力造成影响，因此家长们要重视孩子的眼睛健康，避免让孩子玩手机时间过长。同时，也要注意孩子与父母的亲子关系，避免手机成为孩子与父母沟通的唯一方式，影响亲子关系的发展。 家长们应该以身作则，控制自己的情绪，与孩子一同面对问题，并为孩子制定合理的规则，引导他们正确使用手机。只有这样，才能帮助孩子走出抑郁症，健康成长。