高考前家长千万别说这8句话

【来源：易教网 更新时间：2025-10-20】

家长的安慰话可能会给孩子带来压力？

有时候，家长在安慰孩子的时候可能会用一些不恰当的话语，这些话语看似是在鼓励孩子，但实际上却可能给孩子带来压力。下面是一些家长在考试前慎说的话以及可以改进的说话技巧。

1、我们对你要求不高，你自己好好考试就行了。

这句话对大部分考生来说可能不太合适，因为考生会从反面去理解，觉得家长对他们的期望很低。可以改为：“只要发挥出正常的水平，我们都可以接受。”这样既能给孩子一定的压力，又不会过分夸大对他们的期望。

2、这几天你什么事都不用管，只管专心考试。

这句话虽然是想让孩子把全部注意力放在考试上，但实际上会给考生加大压力。因为如果考生什么事情都不做，就会感觉无所事事，更容易产生紧张和焦虑的情绪。可以改为：“你主要负责考试，其他事情交给父母，我们各负其责。”这样可以让考生在考试之外做一些力所能及的事情，缓解紧张情绪。

3、就拼这一把了！

这句话过分夸大了高考的意义，会给压力大的考生增加负面影响，让他们产生一种“赌博”的心态，不利于平稳发挥。可以改为：“高考是给自己一个总结、一个交代，按平常水平发挥就可以了。”这样既能减轻考生的压力，又能让他们更好地发挥。

4、考试的时候千万不要紧张，我们在外面等你的好消息！

这句话会让考生在考试过程中更加紧张，因为考试紧张是一种正常的反应。可以改为：“考试紧张是正常的，别的同学也会紧张，让我们一起分担这种紧张吧！”这样可以让考生觉得不是孤单一个人紧张，减轻他们的压力。

5、今天发挥得怎样？考得好不好？有把握没有？

家长在询问考试成绩时要克制，尤其要避免给孩子施加压力。如果孩子考得不顺利，家长可以安慰他们说：“把精力放到接下来的科目中。”这样既能让孩子放松心情，又能让他们重新调整状态。

6、考不好也没事，大不了再考！

这句话其实是在暗示孩子的不足，对自尊心强的孩子有干扰作用，容易让他们提前放弃。可以改为：“阳光是为考任何分数的学生准备的，按自己的能力去考吧！”这样可以让孩子觉得不论考得如何，都会有支持和鼓励。

7、考好了，想去哪玩都行！

这种奖励式的话语会增加孩子的额外压力，容易让他们分心。可以改为：“你尽力发挥吧，考完试我们全家可以一起外出度个轻松的假期。”这样既能给孩子一些期待，又不会让他们过分关注奖励。

8、同样是人，我就不相信我家孩子比人家的差。

这句话其实是在暗示孩子与别家孩子的比较，容易引起学习成绩不好的孩子的反感。可以改为：“别家的孩子考多少分我们不在乎，只要你发挥出真实的水平，我们就满意了。”这样既能消除孩子对比的压力，又能让他们更自信。